Actividad física
en el
entorno laboral
La mayoría de los entornos laborales generan hábitos de inactividad física y sedentarismo, mientras que otros provocan descompensaciones posturales y musculoesqueléticas.
Estos elementos son factores de riesgo que debemos tener en cuenta en la prevención de diversas enfermedades, lesiones y accidentes laborales.
La actividad física en el entrono laboral, diseñada y dirigida por profesionales especializados, resulta ser la mejor herramienta efectiva para controlar y evitar los diversos efectos negativos.
Nuestros equipos multidisciplinares están dirigidos por Licenciados o Graduados en Ciencias de la Actividad Física, y cuentan con Fisioterapeutas, Médicos, Nutricionistas y Técnicos en Prevención Laboral.
Objetivos del programa
- Mejorar el estado de bienestar del trabajador.
- Ofrecer una oportunidad para la mejora de la salud y la forma física de una manera controlada y profesional.
- Reducir el absentismo laboral y aumentar la productividad.
- Establecer pautas de salud, aumentando la Cultura Física de los trabajadores para establecer un compromiso continuado con la actividad física.
- Fidelizar a los trabajadores con la cultura y objetivos empresariales, creando espíritu de equipo.
BENEFICIOS DIRECTOS
Para empresas
- Reducción del índice de absentismo
- Aumento del rendimiento y la productividad
- Disminución de los accidentes laborales
- Mejora de la comunicación interna
- Mejor integración de los equipos de trabajo
Beneficios físicos para los trabajadores
- Prevención de dolencias fruto del sedentarísmo
- Prevención de lesiones, fatiga y sobrecargas
- Mejora postural y disminución de tensiones
- Mejora de la condición física general
- Se general hábitos positivos y saludables
Beneficios psico-sociales del trabajador
- Mejora de la autoestima
- Mejora de las relaciones interpersonales
- Mejora dinámica grupal
- Incremento de la seguridad y energía
- Combate eficazmente el estrés y la depresión
Metodología
- Estudiamos las circunstancias individuales de cada puesto de trabajo y de cada trabajador.
- Aplicamos un plan personalizado de Actividad Física específica para cada trabajador, yendo más allá de la prevención de riesgos laborales.
- Junto con la Dirección y los responsables de Prevención de Riesgos Laborales, definimos una estrategia de Salud Laboral y Actividad Física para la empresa.
- Buscamos la implicación de todos los participantes, creando hábitos saludables.
- Establecemos procedimientos compensatorios para cada puesto de trabajo, que eviten la fatiga postural y la sobrecarga de los movimientos repetitivos.